Nyaralj itthon

Zebegény felől a Duna:

Ez sem a tenger - hanem a pilismaróti part közelről és távolról:

Ez pedig a Cegléd II., amivel hétvégente át lehet kelni a Dunán Zebegény és Pilismarót között. Igen, a kapitány a Hajózási Szabályzatot olvassa miután a legutolsó járatra az engedélyezett 27 fő helyett 53 utast vett fel:

Zebegényben kötelező meglátogatni a Szőnyi István Múzeumot, esetleg beszélgetni Vágvölgyi Ilona jelmeztervezővel, aki a szomszédban lakik:) Aztán sétálni az emlékmúzeum kertjében, ahol képzőművészeti szabadiskola, művésztelep működik és egy torii kapu is látható a kert végében. Figyelmetekbe ajánlom a Rétesházat, - különösen az erdei gyümölcsös rétesével - remélem megvan még, valamint a Mókus presszót, amely 70-es évekbeli áraival keltette fel az érdeklődésünket. Mellesleg sörivó bajnokságot is rendeznek ott - nőknek is!

Apropó sör. Mivel a napi folyadékfogyasztásom a kánikula ellenére is alig haladta meg az 1 litert és vízből képtelen vagyok többet meginni, bevetettem barátnőm házi radler receptjét:

1 doboz sör (én alkoholmentest használok, de persze 'rendes'ből is jó),
ugyanannyi Sprite,
1 citrom belefacsarva
aztán mehet a hűtőbe vagy jégkockával azonnal fogyasztható.

Helikopter és a tévé serceg

Nemcsak vaksi vagyok, de süket is!

Értitek, ugye? Moziba megyek: Harry Potter és a félvér herceg:)))

Aki nem akarja komolyan venni nagyon, annak ajánlom ezt a fanfiction oldalt. (Nagyon fárasztó, lehet tizenéveseknek való leginkább. A gyerekeim írták.)

Megszólal a vaskakas

Ez a tegnapi győri zenés, táncos produkció címe, mely kifejezetten a Rába-parti Ünnepi Játékokra készült. A győri Vaskakas Bábszínház előadásában a Bábszínház színészei, a Győri Nemzeti Színház színészei, a Lippentő Táncegyüttes és a Szentendre Néptáncegyüttes művészei vettek részt. A közismert legendát adták elő, miszerint Szinán nagyvezér, aki a győrt elfoglaló török csapatokat vezette, megjövendölte, hogy míg törökök által kovácsoltatott kakas toronydísz meg nem szólal, Győr török kézen marad. A török kiűzésének éjszakáján aztán a vaskakas valóban kukorékolni kezdett - hangját egy magyar vitéz kölcsönözte. Fantasztikus jelmezötletek, koreográfia, zene, fergeteges tánc és ami a legfontosabb, igazi közös munka született.

Ami miatt a bejegyzést írom: még két ilyen őrült táncost nem hordozott hátán a föld:) Az előadás koreográfusai Kocsis Enikő és Fitos Dezső voltak, a Lippentő Táncegyüttes vezetői. Irigylem az ilyen jó értelembe vett megszállottakat, akiknek az élete a tánc, a gyűjtés, a népzene, a tanítás és a példamutatás. Ráadásul a nemcsak a gyerekektől, saját táncosaiktól kapják meg az elismerést, mindketten Harangozó-díjasok is. A nyár folyamán akár a szentendreieket, akár a lippentősöket látjátok valahol, - mindkettő együttest ők vezetik - ne hagyjátok ki. Az emberből előtör a virtus és hirtelen megérzi a gyökereit, ha hallja, látja őket.

A mostani előadásról nincs felvételem, de a tavalyi március 15-i műsort is ők álmodták színpadra 200 táncost megmozgatva, idelinkelem izelítőnek. Nem annyira éles a felvétel, de imádom hallani a csizmák dobogását a színpadon.

A zárókép: (ezt csak hallgassátok:))

Jó látást, jó munkát!

Nem nagyon volt kedvem írni az elmúlt időben. Ez azt jelenti, hogy nem sok mindent csináltam, gondoltam stb. Volt „nagyon dolgozós” hetem, rossz hírek és ezáltal rossz kedvem, rengeteg halaszthatatlan, ám rendkívül unalmas és haszontalan tennivaló (vasalás?). Azon kívül tesztelek egy kontaktlencsét, ami miatt se olvasni, se alkotni nem tudok, még kell egy kicsit finomítani a dioptrián, vagy ha nagyon nem látok, akkor bifokális lencsét kell beszereznem. Szemüveg sajna nem fog menni, mert akkora a különbség a két szemem között, hogy azt az agyam már nem tudja feldolgozni.

A régi szép időkben sikerült több mint 3 dioptriát visszatornásznom, s ennek annyira megörültem, hogy abba is hagytam. Hogy miből állt a torna? Többnyire abból, hogy nem hordtam a szemüveget, hanem próbáltam erőltetni a „jól nézést”. Persze akkor még nem volt számítógép, ami hihetetlen gyorsasággal teszi tönkre a szemet. Tévét, ha volt tévénk, akkor sem nagyon néztem. Bár olyan volt, hogy egy takarót be kellett fejeznem és egész éjjel varrtam, hogy aztán 36 óra után elégedetten omoljak össze. Kis kitérő - ez volt az a takaró, de én nem fényképeztem le (balga) és a tulajdonosa által készített fotóból ennyi publikus:

Most újra romlásnak indult, főleg az egyik szemem, úgyhogy a régi klasszikus, egyik szem letakarós, külső és belső szemizmot mozgató tornát kezdem újra. Sajnos az eredménynek egy titka van, ezt tényleg rendszeresen kell csinálni. Ja, még egy: remélem még elég rugalmasak az erek, izmok, hogy tényleg tudjanak változni. Abban, hogy a szemüveg teljesen eldobható, nem hiszek, de ha valaki rendszeresen tornáztatja, nem erőlteti agyon a rossz fényviszonyokkal-kvázi 12 órányi számítógépezéssel, megfelelő mennyiségű vitamint vesz fel, megállítható vagy lassítható a romlási folyamat. Csak önmagában az, hogy nem hordjuk a szemüveget, nem biztos, hogy segít. Állítólag a szemüveget nem viselők 40%-ának kellene szemüveget hordani.

Találtam két nagyon érdekes oldalt:
http://www.szemtorna.hu/
http://www.alternativszemdr.hu/

Ezt az összefoglalót ajánlom minden szemüveges és nem élesen látó figyelmébe.

Az én összefoglalóm csak annyi: ha szépeket akartok nagymama-korotokban varrni, kötni, fűzni stb., vigyázzatok a szemetekre!

ui: az izületes kezekről nem fogok posztot írni:)

Sütök-főzök

Két bokor cukkinim van. Még nem undorodunk tőle....
Ez egy cukkinis sütemény, a recept a Fűszer és lélekről való. Az enyém nem annyira kakaós, kicsit több fahéj van benn, de ez nem tudatos persze, csak véletlenül beleborult. A gyerekeknek azt hazudtam, hogy a zöld izék pisztácia darabok:)

Természetesen a lecsóban is volt cukkini és holnapra még egy cukkini prósza is be van tervezve. Ezért nemcsak készíteni, de enni is felüdülés volt ezt a túrógombócot. Mivel kukoricadarából van és az nekem nem olyan ízes, mint a búzadara, gondoltam adjunk neki egy kis édes dizájnt is vanília puding, meggy és cseresznye, pirított mandula körítéssel.

Alvós párna

Az ott a két 'fityés' barátnőm. Tegnap ünnepeltek engem és ezt a párnát kaptam tőlük. Ott az én fejem helye köztük. Együtt sírunk, együtt röhögünk. Olyan büszke vagyok rájuk, tök jó ötlet, a fénykép művészi! Imádom azokat az ajándékokat, amiket nekem készítettek és az is szeretem amikor az ötletelő, készítő vagyok, nem a megajándékozott. Szóval szuper jó fej barátnőim vannak!

Majd mutatok egypár ajándékot ezen kívül is, megér még egy-két bejegyzést.

A másik ajándékom ez volt (Na, vajon miért?):

Azt hiszem nemsokára videónéző bulit szervezek...(házi rádler Limara féle hajtovánnyal jó lesz?)

Győrkőcfesztivál

II. Győrkőcfesztivál - 2009. július 3-5.

Szülésfelkészítő tanfolyam

Az Élet-Jel Egyesület szülésfelkészítő kurzust hirdet július 6-i kezdéssel. Az Egyesületről, a tanfolyamról, a jelentkezésről itt találsz információt. A tanfolyamot szervezi és tartja: Auxner Beatrix. Jelentkezni a 20-428-6747 telefonszámon lehet.

Július 6.

Anatómia és várandósság
Szülés megindulása és a hormonok szerepe
Nyújtógyakorlat, medencealap, teljes hasi és aktív hasi légzés gyakorlása

Július 13.

Kitolási szak, kitolási technikák, lepényi szak
Hogyan segítsük a vajúdást? (olajok, masszázs, homeopatia, gyógynövények)
Félelem, fájdalom, elengedés
Kontrakciót követő légzés, "püffögő"légzés gyakorlása

Július 20.

Beavatkozások, WHO ajánlás
Holisztikus és technokrata szülés összehasonlítása.
Alternatív lehetőségek
Légzőgyakorlatok ismétlése, relaxáció

Július 22.

Szülési terv - mint lehetőség
Gyermekágy
Szoptatás - nyak, váll masszázs
Filmvetítés

Helyszín: Győr, Lázár Vilmos u. 28/b

A foglalkozások 16.30h - 20.00h-ig tartanak